Masaż relaksacyjny
Powolny, delikatny masaż całego ciała. Wycisza układ nerwowy, rozluźnia i pozwala oddychać głębiej. Wersja dziewięćdziesięciominutowa pozwala się naprawdę wyłączyć.
Strona główna · Oferta · Strefa relaksu · Masaż relaksacyjny
Najprostszy zabieg w ofercie i jednocześnie ten, po który ludzie wracają najczęściej. Powolny, płynny masaż na ciepłym olejku, bez wyciskania punktów spustowych i bez sprawdzania, ile jesteś w stanie wytrzymać.
Celem nie jest rozbicie każdego zgrubienia w mięśniu, tylko przestawienie układu nerwowego z trybu czuwania na tryb odpoczynku. Dlatego tempo jest wolne, a przerwy między ruchami są celowe.
Przy pierwszej wizycie zwykle proponuję sześćdziesiąt minut. Czterdzieści pięć bywa za krótkie, żeby naprawdę odpuścić, a dziewięćdziesiąt pozwala niektórym osobom po prostu zasnąć.
Przebieg wizyty
Jak to wygląda krok po kroku
Rozmowa i ustalenia
Pytam o pracę, ruch, kontuzje i przeciwwskazania. Ustalamy siłę nacisku, zapach olejku, obszary do pominięcia i to, czy wolisz ciszę, czy rozmowę.
Przygotowanie
Wychodzę z gabinetu, żebyś spokojnie się przygotowała i położyła na stole. Nie ma pośpiechu, bo pracuję z jedną osobą naraz.
Zabieg
Pracuję w tempie dopasowanym do Ciebie, odsłaniając wyłącznie tę część ciała, nad którą aktualnie pracuję. Jeśli coś jest za mocne albo za słabe, mów w trakcie.
Chwila po
Zostawiam Cię samą na kilka minut. Nie ma potrzeby zrywać się ze stołu.
Dla kogo
- Przewlekłe zmęczenie i napięcie po pracy siedzącej
- Kłopoty z zasypianiem i wyciszeniem się
- Pierwsza wizyta u masażysty, jeśli nie wiesz, czego się spodziewać
- Okresy dużego stresu, kiedy ciało jest spięte bez konkretnego urazu
Przeciwwskazania
- Gorączka i ostra infekcja
- Zakrzepica oraz stany zapalne żył
- Świeże urazy, obrzęki i stany zapalne w miejscu masażu
- Choroby nowotworowe w trakcie leczenia
- Niewyrównane nadciśnienie tętnicze
Z tej samej części oferty
Zobacz też
Masaż klasyczny
Mocniejsza praca na mięśniach. Poprawia ruchomość stawów i ukrwienie, pomaga przy bólach kręgosłupa i przeciążeniach. Dla osób, które oprócz odpoczynku potrzebują realnego rozluźnienia.Czytaj więcej
Całkowite odprężenie
Masaż pleców zakończony odprężającym masażem karku i głowy. Najpierw schodzi ból, potem napięcie. Zabieg pojawił się jako oferta miesiąca i został na stałe.Czytaj więcej
